肉体改造計画?

先日、偶然に十数年前の教え子に会いました。

「先生、ずいぶんやせましたね」
「僕が学生の頃にはムキムキだったのに」
といわれました。

「体を動かしていないから」
と答えたものの、やはりショックでした。

体重は当時と変わらず、首と腕と足は細くなり、ウエストだけが増えています(笑)

このままではいけないと思い、プロテインを買ってきました。
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(発想が間違っている?)

何はともあれ、筋肉をつけることを意識して運動しようと思います。

3ヵ月後にはムキムキの体にもどる・・・かな?

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