2019年03月02日 肉体改造計画? 先日、偶然に十数年前の教え子に会いました。「先生、ずいぶんやせましたね」「僕が学生の頃にはムキムキだったのに」といわれました。「体を動かしていないから」と答えたものの、やはりショックでした。体重は当時と変わらず、首と腕と足は細くなり、ウエストだけが増えています(笑)このままではいけないと思い、プロテインを買ってきました。(発想が間違っている?)何はともあれ、筋肉をつけることを意識して運動しようと思います。3ヵ月後にはムキムキの体にもどる・・・かな?
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